【大切にしていること】ママの1日の終わりに「楽しかった」と思える時間を

松戸市

リズム体操・ベビーリズム体操

&JOY(エンジョイ）リズム体操®認定講師

さいとう　あいです

■私がレッスンで大切にしていること

わたしがレッスンをする時に、

大切にしていることがあります。

それは、

ママが1日の終わりに

「あー、楽しかった」

「我が子と、しっかり触れ合えたな」

そう思いながら、

満たされた気持ちで

お布団に入ってほしい

ということです。

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■子育てをして初めて気づいた

「自分の時間がない」という意味

子育てをしていると、

「自分の時間なんてないよね」

とよく言われます。

ここでいう“自分の時間”は、

・読書をする

・YouTubeを見る

・推し活を楽しむ

そういった時間のことだけではありません。

実は、

・トイレに行く

・お風呂に入る

・ご飯を食べる

生きていくために必要なこの時間でさえ、

マイペースでは過ごせない。

それが、

ママの日常です。

ママの意志とは関係なく、

求められる毎日。

ママの気持ちとは関係なく、

子どもは

「トイレ！」

「ごはん！」

「あそぼ！」

と、次から次へと求めてきます。

自分のことは後回しにして、

まずは子どもに向き合う。

そのうえで、家事があり、

働くママには仕事もあります。

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■1日の終わり、

こんな気持ちになっていませんか？

1日の終わりに、

「あー、今日もなんとか乗り切った」

「明日も、また同じことの繰り返しかな…」

そんな気持ちで

お布団に入るママも、

決して少なくないと思います。

こんなふうに言えるのは、

すべて、

私自身が経験してきたからです。

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■知り合いのいない土地での

はじめての育児

結婚を機に、

私は松戸市へ引っ越してきました。

そして今から約10年前、

長男を妊娠・出産。

知り合いもいない土地での

はじめての妊娠・育児は、

想像以上に

不安でわからない

ことだらけでした。

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■家と公園の往復だけの毎日

周りに知り合いも少なく、

今のようにSNSで気軽に

つながれる時代でもなく、

1日の行動範囲は

家 ↔ スーパー

家 ↔ 公園

もしくは、家だけ

そんな毎日でした。

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■成長が嬉しい反面、しんどくなる時期

寝返り

↓

ずり這い

↓

はいはいの頃までは、

なんとか乗り切れましたあせる

でも、

つかまり立ち

↓

歩き始める頃になると、

目が離せなくなり、

気も張りつめる毎日。

起きている時間も

どんどん長くなり、

「どんなふうに一緒に過ごせばいいんだろう？」

そんな迷いも増えていきました。

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■孤育て真っ最中の出会いが私を大きく変えた

そんな時、

ある出会いが私を

変えるきっかけ

になります。

同い年の子を持つママと、

たまたま知り合いになりました。

そしてそのママから、

地域のリトミック教室に

誘われたのです。

初めてその教室に行った日、

息子は1歳3ヶ月くらいでした。

場所見知りをする息子は、

ママと手をつないで歩く場面でも、

抱っこのまま。

私にぴったりとくっついて、

初日はほとんど離れませんでした。

それでも、

レッスンに参加する回数を重ねるうちに、

私から離れる場面が、

少しずつ増えていきました。

音楽が流れると、

身体を揺らしたり、

真似をして動こうとしたり。

音楽に合わせて、

楽しそうに身体を動かす姿が

見られるようになったのです。

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■変わったのは、子どもだけじゃなかった

そして、変わったのは

息子だけではありませんでした。

レッスンの前後に、

他のママとおしゃべりをしたり、

顔見知りになったり。

そんな何気ない会話が増えるたびに、

私の気持ちも、

少しずつ和らいでいきました。

レッスンを終えて家に帰り、

布団に入ったときに感じた

「今日、楽しかったな」

「ちゃんと、我が子と触れ合えたな」

という気持ち。

それは、

今でも私の中に、

はっきりと残っています。

子どもが楽しんでいたこと。

少し成長を感じられたこと。

そして、

ママである私自身の心が

軽くなったこと。

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■この経験が今のリズム体操へつながる

同じような経験を持つママが、

勇気を出して

一歩を踏み出してくれた先に

「楽しかった」

「来てよかった」

と言ってもらえるような

先生になれたらいいな、

と思うようになりました。

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■シンガポールで出会ったリズム体操教室

そんな矢先、夫の転勤で

シンガポールへ引っ越し。

シンガポールでエンジョイリズム体操教室に

息子と一緒に参加し、

また同じように

親子で楽しい時間を過ごす中で、

養成講座を受けられることを知り

資格取得に挑戦。

無事にリズム体操講師と

なることができました。

リズム体操は、

親子の触れ合いの時間を通して

子どもの

「できた」「やったね」が

自信や成長につながり、

ママの気持ちも一緒に

変化していく体験ができます。

そして何より、

ママが1日の終わりに

「あー、楽しかった」

「今日も、いい1日だったな」

そう思いながら、

お布団に入れること。

それが、

私のリズム体操の原点であり、

いちばん届けたい想いです。

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■最後に

子育ては、

正解が見えにくく、

頑張りが評価されにくい毎日です。

でも、

小さな実感の積み重ねが、

親子の毎日を、

少しずつ支えてくれます。

もし今、

子育てに迷ったり、

ちょっと疲れていたりするママがいたら、

一緒に、

親子で“楽しい時間”を

味わいに来てほしいなと思っています。

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