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子供がジャンプする時、◯◯見てる？

  • 1月13日
  • 読了時間: 2分

松戸市

リズム体操・ベビーリズム体操

さいとう　あいです。





先日、11歳長男のサッカークラブの

イベントが小学校で開催されたので、





５歳次男を連れて

遊びに行ってきました。





わたしと次男は、

近くの遊具で遊びながら

見学していました。


青空の下、緑の滑り台の上で笑顔の男の子が下を見ている。背景には裸の木が見える。













ふと、長男が次男と同じ年齢の時は

どうだったかな？


腕を顎につけて考えている女性。背景に2つの大きなクエスチョンマークが描かれており、考え込みや疑問を表す。白い服。







と思い返してみると、





長男は、まだシンガポールで

過ごしていたころです。





シンガポールには、




小さい公園から

遊び場で、緑のシャツを着た男の子が黄色のポールにしがみついている。背景にはカラフルな遊具があり、楽しそうな表情。

















大きい公園まで

遊び場のジャングルジムと滑り台で遊ぶ子供たち。周囲は緑豊かな自然。明るい日差しの下、楽しさに満ちた光景。










大小ざまざまな公園が

設置されていました。






シンガポールは暑かったけど、




いろいろな公園で遊べたことは




良い経験でした。

屋外で白い服を着た母親と子供が楽しげに触れ合っている。緑の背景がぼやけ、明るく幸せな雰囲気。

















公園で遊ぶこと、

帽子をかぶった男の子が公園の木製のバランスビームを歩いている。周りは緑豊かな風景で、楽しい雰囲気。

















身体を動かすことも

男の子が砂浜の遊び場で緑色のサボテン型クライムに登る。背景には木々と海賊船の遊具が見える。公園の楽しげな雰囲気。














大好きな長男、




登ったり、




降たり、




遊んでいました。





特に





好きな遊びは





ジャンプをすること。

オレンジのシャツと黄色のショーツを着た男の子が海を背景にジャンプしている。青空が広がり、楽しそうな表情。
















そのジャンプをする時に




思わず、

【ストーーーーープ】と





言いたくなるシーンは

みなさんには、ありますか？




・バランスが悪いところからの

ジャンプ？





・床が滑りやすそう？





・ソファーからの大ジャンプ？



・遊具の高いところからの

ジャンプ？





ぜーんぶ





【ストっーーーーーープ】





と、いいたくなるシーンばかり

です。

白いセーターを着た女性が眉間をつまみ、目を閉じている。背景はグレーでシンプル。疲れた表情を浮かべている。










実は

全てわたしが経験してきたことです。





【今】を生きてる息子にとって

一瞬、一瞬が楽しい。

青空の下、オレンジのシャツとデニムのショートパンツを着た子供が草原でジャンプしている。背景には緑の木々が見える。











わたしの口が




「ス（トっーーーープ）」




と言ってるころには、




もうジャンプしていました。




もちろん、




ジャンプすること

身体を動かすのは




とても

良いことです。




危険すぎなければ、

「見守る」ことも

時には、大切です。




そして、




もうひとつ知ってほしいこと。





それは、





着地の時は

「膝を曲げる」という事です。

室内で女の子が青いマットの上でジャンプし、後ろに男の子が見守る。女の子は笑顔で、背景は白い壁で明るい雰囲気。













なぜなら、

ジャンプで着地をした時、




膝に

体重の３倍の重さが






かかっているからです。






例えば、




次男の体重は




１５ｋｇ。




その３倍なので

４５kg(１５ｋｇ×３）



この重さがかかっているので、



膝を曲げて着地することは




・怪我防止のため

・膝への負担を軽減させる



ことに繋がっていきます。




お教室でも




・リズムダンス

白い壁の前にいる女性と子供が、折りたたみ傘で顔を隠して座っている。背後には壁に絵が飾られている。リラックスした雰囲気。














・親子体操

白いTシャツの大人が床に座り、子供が飛び跳ねる様子。背景にテレビとカラフルなマット。明るい室内で楽しそうな雰囲気。














・マット運動

室内で青いマットの上を飛ぶ男の子と女の子。背景にはカラフルな旗が飾られている。床は木製で、楽しそうな雰囲気。












それらを通して、





ジャンプする場面が

たくさんあります。




楽しい時間の中で

膝を曲げて着地することを

経験してもらっています。









そんな

身体の使い方も学べるお役立ちレッスンが

体験することができます。





最新レッスン・イベント情報は

HPの「イベント」より



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